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Ganzheitliches Food-Coaching
Starte jetzt deinen Weg in ein gesünderes Leben.
Du bist was du isst. Oder anders ausgedrückt: dein Körper kann nur so gut funktionieren, wie der „Treibstoff“ ist, den du ihm gibst.
Wusstest du, dass dein Körper immer bestrebt ist, sich im Gleichgewicht zu halten? Er tut alles nur erdenklich mögliche, um sich im Lot zu halten. Kann er das nicht, weil er keinen Nachschub an gutem Treibstoff bekommt oder weil wir gegen unseren Körper leben (z.B. Stress, keine Bewegung, zu wenig Schlaf), ist sein Bestreben, die lebenswichtigen Funktionen aufrecht zu halten, auch wenn er in anderen Bereichen kleine „Blessuren“ zu verzeichnen hat. Diese Blessuren können sich in vielen verschiedenen Anzeichen äußern: erhöhte Infektanfälligkeit, Müdigkeit, schlechte Laune, chronische Entzündungen, Hautprobleme, Schlaflosigkeit, etc...
Dein Ziel:
- Deine Ernährung langfristig umzustellen ohne eine Diät nach der anderen zu machen.
- Du hast Beschwerden, bei denen du ein bisschen Unterstützung brauchst.
- Du möchtest deinen Körper besser verstehen & auf die Signale wieder reagieren.
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Du brauchst während deiner Ernährungsumstellung Unterstützung, Motivation & Begleitung.
- Du möchtest verstehen, warum es dir so schwerfällt auf die vermeintlichen "Freuden" bei Essen & Trinken zu verzichten.
- Du hast bereits Ernährungsberatungen in Anspruch genommen & bist nach dem Gespräch mit all den Empfehlungen alleine gelassen worden.
- Du möchtest dich fit, energiegeladen & glücklich in deinem Körper fühlen.
- Es ist Zeit für Veränderung.
Ich biete dir eine individuelle Begleitung, damit du deine Ziele erreichen kannst. In meinen Food-Coachings verbinde ich fundierte Anatomie-
sowie Physiologiekenntnisse und ganzheitliche Ernährungsansätze mit relativ neuen Ansätzen von Anthony William. Meine Stärke ist, deinen Körper und seine
Sprache so auf einer anderen Ebene zu betrachten.
Wenn du dich von all dem angesprochen fühlst, dann ist es Zeit den ersten Schritt auf deinem Weg zu machen.
Alle weiteren Schritte werden leichter.
Meine Ernährungsberatung dient nicht als Therapie sondern wirkt präventiv. Sie ersetzt in keiner Weise den Besuch bei einem Arzt oder Therapeuten.